金沙澳门唯一官网(中国)有限公司

金沙澳门唯一官网

服务热线:0750-5612162

金沙澳门唯一官网
您当前的位置 : 金沙澳门唯一官网 > 健康常识 > 行业资讯

联系大家

金沙澳门唯一官网-金沙澳门唯一官网

台山市台城桥湖路190号5号铺位

电话:0750-5612162

QQ:897142631

手机:13356551866/15322105577

邮箱:haha897142631@qq.con

网址 :   www.tsdzmc.com


金沙澳门唯一官网告诉你黑米的功效与作用

2019-06-27

市面上黑米的价格逐渐走高,好的黑米要十多元/斤,是普通大米的三四倍,究竟五谷杂粮的黑米是否名副其实、物有所值呢?跟着金沙澳门唯一官网一起来看看吧,希翼对大家有帮助。


黑米是一种药、食兼用的大米,属于糯米类,呈黑色或黑褐色,和紫米一起都是稻米中的珍贵品种,有“黑珍珠”的美誉。黑米可以煲粥,作杂粮饭,如做成炒饭点心等就更有一番风味,既好看、好吃也符合健康理念。

现代医学研究发现,黑米中含较多的膳食纤维,导致淀粉消化速度比较慢,吃黑米不会像吃白米那样易造成血糖的波动,所以很适合糖尿病人食用。此外,黑米中含丰富的钾、镁等矿物质有利于控制血压、减少心脑血管疾病的风险,因此心血管疾病患者也可以把黑米作为经常食用的一类主食。


黑米外部皮层中所含花青素类色素具有很强的抗衰老作用,国内外研究都表明,米的颜色越深,则表皮色素的抗衰老效果越强,所以特别适合中老年人食用,也是爱美人士的上选粗粮。


中医认为,黑米具有补肾,开胃益中,健脾暖肝,明目活血,对于少年白发、妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血等均有很好的补养作用。根据中医“黑色入肾”之说,同是黑色的黑豆、黑茄子、黑芝麻、桑葚、黑葡萄等也有诸如抗衰老的好处,在提倡补肾的冬季不妨常吃以上食物。

黑米

本文网址:/news/466.html

Z近浏览:

金沙澳门唯一官网

金沙澳门唯一官网-金沙澳门唯一官网

地址:台山市台城桥湖路190号5号铺位

电话:0750-5612162    QQ:897142631

手机:13356551866/15322105577

邮箱:haha897142631@qq.con

金沙澳门唯一官网-金沙澳门唯一官网   版权所有 

技术支撑: 江门网站建设  金沙澳门唯一官网(中国)有限公司

  金沙澳门唯一官网.jpg 金沙澳门唯一官网.png
扫描添加微信好友     扫描手机端


金沙澳门唯一官网|金沙澳门唯一官网

XML 地图 | Sitemap 地图